投稿者:
愛川 みほ
[Avalon]
お尻と、背中、腕が筋肉痛♡‼︎
素敵(๑>◡<๑)
最近イケメンを発見したの😍✨
そしたら、元 東方神起の人だった(*ﾟ∀ﾟ*)
チェジュンだったかな？
←聞いたのに もう曖昧ww
山Pと、チェジュンに
キュンキュン癒されてます💖
じゃまたね🌼
aikawa miho.
投稿者:
愛川 みほ
[Avalon]
おはよん♡
久しぶりにお風呂屋さんに行ってきた(^^)
ハマってた頃は
めちゃ行ってたのに😁‼️
行かなくなると全く行かないものだねw
前に良く行ってたところが潰れたあと
違う名前でやってて、
初めて行ってきたの😊
そしたら😍😍😍
泥パックが出来るところがあったよ(°▽°)
もちろんやるよね♡
顔だけしかダメって書いてあったよ😁笑
顔に塗って、その間は、
泥パック専用のお風呂にしか浸かれないから、
そこで5～7分入って、
そのあと専用のシャワーで流して終わり～(^^)
いい感じ♬
また近々行きたくなっちゃうな😋
そういえば
筋トレしてからの パワーヨガ 45分して、
その後にまた筋トレしたら、
色んなとこが ピクピクしてたよww
最近Boot Campに身体が慣れてきたのか、
気持ち良い筋肉痛くらいしかならなくなったから
すこーし物足りない感🤣❗️
前まで本当に動けないくらい
キツイ筋肉痛になってたのに！！♡
これからはBoot Campの後にも
筋トレしよ～って思ったよ(^^)
やっぱりジムって楽しいね😊✨✨
じゃまたね🌼
aikawa miho.
投稿者:
愛川 みほ
[Avalon]
去年からダイエットの神様が
全く降りてこなかったのに、
最近やっと降りてきた😍✨
理由はね..
ママ、妹、妹、ミホで、
ミホが一番デブだから😭😭😭😂
本当にそれが1番嫌で
1番悔しい‼️💦
ま、自分の中でも今はベスト体重じゃないから、
仕方ないなぁ～って思う。
だから頑張るの✨
「みほちゃん 今 細くないもんね」
「ママの方がスタイルいいよね」
グサっ
笑。
まぢね、うちの家族
悪気なく本当のことをズバッと言うww
まぁね、
痩せてた頃のデニム履けませんもん❗️❗️❗️
そして決めたの♡
新しい服も買いません‼️
痩せて、今ある服を着れるようにするのです❤️✨
みんなは？？
何をモチベーションにダイエットしますか？？
じゃまたね🌼
aikawa miho.
