おはよん♡


久しぶりにお風呂屋さんに行ってきた(^^)

ハマってた頃は
めちゃ行ってたのに😁‼️


行かなくなると全く行かないものだねw




前に良く行ってたところが潰れたあと
違う名前でやってて、

初めて行ってきたの😊


そしたら😍😍😍

泥パックが出来るところがあったよ(°▽°)


もちろんやるよね♡

顔だけしかダメって書いてあったよ😁笑


顔に塗って、その間は、
泥パック専用のお風呂にしか浸かれないから、
そこで5~7分入って、

そのあと専用のシャワーで流して終わり~(^^)


いい感じ♬


また近々行きたくなっちゃうな😋

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そういえば

筋トレしてからの パワーヨガ 45分して、

その後にまた筋トレしたら、

色んなとこが ピクピクしてたよww



最近Boot Campに身体が慣れてきたのか、
気持ち良い筋肉痛くらいしかならなくなったから

すこーし物足りない感🤣❗️


前まで本当に動けないくらい
キツイ筋肉痛になってたのに!!♡


これからはBoot Campの後にも
筋トレしよ~って思ったよ(^^)


やっぱりジムって楽しいね😊✨✨


じゃまたね🌼


aikawa  miho.