体重kg÷(身長m×身長m)で18.5で痩せすぎということになるらしい。
こちらは女性の数値ですが
BMI17以下ー痩せている
BMI19以下ーモデル並み(理想的)
BMI21以下ー少しおデブ
BMI23以下ーおデブ
BMI23.1以上ー水着姿は公害
という事らしい。
試しに計算してみると
身長155cm体重45kg
BMIー18.75
確かに適正っぽい値。
厳しいという声もちらほら聞こえなくもない
けれど、まあ知らない。。
女性の皆さんはお気をつけて。
食べないダイエットは肌も荒れるし、
髪の艶も無くなるので綺麗には
痩せられない。綺麗にならないのなら
そもそもダイエットに価値などないですしね。
タンパク質はしっかり摂取して健康的に
適正なラインを維持して下さいませ。