昨日の?(^o^)?


投稿者: 橘 れい [Avalon]
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昨日の╰( ^o^)╮-｡･*･:≡🍚
寝る前にごはん食べなかったからお腹へんなかんじ😶

久しぶりの


投稿者: 愛川 みほ [Avalon]
久しぶりに

Boot Campのレッスン受けてきたよ😁


筋肉痛 大丈夫かな🤔？



初めて受けたときは、
ビックリするくらいの筋肉痛でビックリしたけどww



そのあとは 筋肉痛もマシになってるの(^^)


てことは、
少しづつは筋肉ついてるかな？😋



相変わらず

腕立て伏せは 苦手‼️💦


膝ついて、3～4回かな😁✨✨

すごいことだよ♡笑


出来るようになってるの❣️😋



上腕二頭筋とか 全然いらないから、
しっかり腕しめて やる～♬

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最近 好きなレッスンが減って

ショック～💦💦


1番大好きな先生は ちゃんといるから
まだ良しっ💖💖


じゃまたね🌼



aikawa miho.