Boot Campのレッスン受けてきたよ😁
筋肉痛 大丈夫かな🤔？
初めて受けたときは、
ビックリするくらいの筋肉痛でビックリしたけどww
そのあとは 筋肉痛もマシになってるの(^^)
てことは、
少しづつは筋肉ついてるかな？😋
相変わらず
腕立て伏せは 苦手‼️💦
膝ついて、3～4回かな😁✨✨
すごいことだよ♡笑
出来るようになってるの❣️😋
上腕二頭筋とか 全然いらないから、
しっかり腕しめて やる～♬
最近 好きなレッスンが減って
ショック～💦💦
1番大好きな先生は ちゃんといるから
まだ良しっ💖💖
じゃまたね🌼
aikawa miho.
