投稿者:
のの
[Avalon]
プチ糖質制限中。
お客さんがアイコスさしてる時に、誰ちゃん?て聞いてきて、ののだよ🤔?て応えたの。
脚だけ見たら、ののって気づかなかったらしい。
久しぶりに会うお客さんにも、肥えた?て言われる。
これは本当にやばい。
本当にやばい。

iPhoneから送信
投稿者:
愛川 みほ
[Avalon]
こないださ、
エスティーローダーの
ファンデのこと聞いたでしょ?♡
来月買いに行くんだけど、
ルースパウダーは何がいいかなぁ??
やっぱり同じエスティーローダー??
コスメデコルテも捨てがたい❤️
悩む❣️

そそ!
クロストレーナーっぽいマシーン (レベル10) で、
2km走ったんだけど、
11分47秒かかったよ😂💦💦
1kmだいたい 6分。。
中、高校生の頃は 1km 4分2秒とかだったのにー‼️
4分にしようと思うと初めから
しっかりスピード出さないとだね😂💦
子供の頃は、短距離走も長距離走も
どっちも意外と早かったんだよ😁😁
ん?ただの負けず嫌いだよ💦😂笑
長距離走なんて 大っ嫌いだったよ💔笑
でも 1番に完走したくて 頑張って走ってただけ!笑
ま、学年で1位に なれたことはないけどね😂←
ん~
タイムを気にするか、
ゆっくりペースにして、距離伸ばすか🤔
レベルを上げて 負荷をかけてくか🤔
トレーニングするのに何が1番いいんだろう?!
その日の気分でいっか😁‼️‼️笑
じゃまたね🌼
aikawa miho.