(no_title)


投稿者: のの [Avalon]
今日はスクワット→ウォーキング20分→ランニング60分したよお♪( ´θ｀)ノ











ちなみに、昨日はジムに行ってないけど、お家で腹筋した（＾ν＾）









ランニングではBIG BANのテンション上がるやつを聞いてるよ〜♡！





iPhoneから送信

(no_title)


投稿者: のの [Avalon]
あれれ？





3キロ太ったと思ったら1キロ減ってた！




やっぱり、のん、食べる量が多いんだろうなあ(~_~;)




月曜日、妊婦さんにも「のんちぁんってめちゃくちゃ食べるよね！毎回思う！笑」て、言われたもんね(O_o)笑




でも、2キロ太ったのは間違いないから、筋トレと有酸素運動がんばらなくちゃ！





iPhoneから送信

(no_title)


投稿者: のの [Avalon]
コーヒーの味がしてダメだった(*_*)






ま！
全部食べたけどね！笑








今日は病みすぎて食欲ありません(;_;)







太りすぎてお外に出たくないよー(;_;)






iPhoneから送信