今日はスクワット→ウォーキング20分→ランニング60分したよお♪( ´θ｀)ノ











ちなみに、昨日はジムに行ってないけど、お家で腹筋した（＾ν＾）









ランニングではBIG BANのテンション上がるやつを聞いてるよ〜♡！





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