1本だけ頑張って食べ


投稿者: のの [Avalon]
871d77f3cae75a8b68d083adb7723aae0.jpg

1本だけ頑張って食べよう💪✨

野菜はお腹が膨れるから、青汁。笑



お店に寄付するドレスとワンピース10着はあるよ✨
↑
持って行くのがめんどくさいってゆうのをblogでアピール✨




iPhoneから送信

(no_title)


投稿者: のの [Avalon]
1本だけ頑張って食べよう💪✨

野菜はお腹が膨れるから、青汁。笑



お店に寄付するドレスとワンピース10着はあるよ✨
↑
持って行くのがめんどくさいってゆうのをblogでアピール✨



iPhoneから送信

デッドリフト70㎏い


投稿者: のの [Avalon]
d3389cd86122ff461393379cb78bf33f0.jpg

デッドリフト70㎏いったよ💧

さすがにのんの握力ぢゃ、パワーグリップってゆうグローブ使っても70㎏が限界だよ😫💧

ちなみにのんの体重は47㎏です🙃
45㎏のマッチョ目指してます🌝❤️
お尻トレーニング1種類追加してもらったよ✨

不眠症で食欲ないけどタンパク質摂らなきゃ😔

トレーニング前は、調整豆乳飲みました。




iPhoneから送信