筋肉痛

背筋 必死の30秒‼️



意外にくるよww




脚も持ち上げてやるから、


背中、お尻、太ももの後ろ、


綺麗に筋肉痛😆






始め、30秒出来なかったのが、

今しっかり出来る‼️✨



最後まで身体持ち上げられる♡成長!笑







身体の後ろ側が筋肉痛になるのが

めちゃくちゃ嬉しいんだよね😊笑





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やっぱりテレビとかで、モデルさん見てると

いいなぁ~って思うんだよね✨



スタイルの良さ❤️❤️






ミホも頑張ろって また思える(^^)‼︎





モチベーション大事‼️✨












秋冬ファッションが可愛すぎて

めちゃお買い物したいーー❤️❤️❤️❤️





物欲の秋


との戦いだね🌼✨笑







スキニーも着たい季節になるから、

まぢで体重落とさないと履けないよ..






痩せてるときほど

細身のパンツ履きたくなるのはミホだけ?😋





体重気にくわないときの方が多いから

スカート率 高めになるんだよ!💦




スカートも好きなんだけどね(^ ^)







あ~ぁ


自分に甘い自分に イライラするな。


笑😂






じゃまたね🌼






aikawa miho.

おはよん

おはよん(^^)



爆睡してた!笑



いつもより起きるの遅かったもんっ




そのおかげで スッキリ~🌼笑





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あ、これ


ほうじ茶アイス🍨



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珍しい感じだなって思って(^^)





ほうじ茶のアイスを、

チョコが少し邪魔してるなって思ったけどww



美味しかったよ😊😊











今日も出勤だよん♬


21:30~ です(๑>◡<๑)





もう9月だね🎃







じゃまたね🌼





aikawa miho.