こんにちは

 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは~☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
雪降ってきそうな寒さですね~af801ed9e6d45a70b96042c065df336d0.jpg
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のおやつはこれです4d4d8ee74dbeac3a5003fe175599a36f0.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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美味~a214ee9c0c55be3f17e2ec63bf5ec3070.jpg
 
 
 
 
 
 
ふくらはぎの筋肉痛が治らないから
筋トレ出来ない~🤣💔
 
 
 
 
 
 
 
また更新します☺️




でわ☺️





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おはよー?

おはよん♡♡


納豆ごはんに ごま油🌼

おすすめされて やってみた❤️


美味しすぎるーっ(๑>◡<๑)



オイルおにぎりより
手軽にオイルごはん?食べられるのも嬉しい😊


これはマイブームになりそうです♡





久しぶりのコメダ☕️

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きゅうり抜きにしてもらった ミックスサンド😁

コメチキ♡ピザ♡

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シェアして食べたよ🌼



食パンが この日
全然ふわふわじゃなくてショック😱‼️

トーストしてもらえば良かったぁー



ふっわふわのパンの
サンドイッチが食べたかったな😥






冬の風邪予防は、

はちみつ🍯

それか ゆず蜂蜜🍯


紅茶に入れたり、

ゆず蜂蜜は お湯で割ったり♡



めんどくさいときは、
どっちも そのままスプーンで一口 食べちゃう😋笑



みんなは何してる?♡



体調に気をつけて

今週も頑張りましょ(^^)♬



じゃまたねー🌼



aikawa miho.