デッドリフト70㎏い


投稿者: のの [Avalon]
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デッドリフト70㎏いったよ💧

さすがにのんの握力ぢゃ、パワーグリップってゆうグローブ使っても70㎏が限界だよ😫💧

ちなみにのんの体重は47㎏です🙃
45㎏のマッチョ目指してます🌝❤️
お尻トレーニング1種類追加してもらったよ✨

不眠症で食欲ないけどタンパク質摂らなきゃ😔

トレーニング前は、調整豆乳飲みました。




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投稿者: のの [Avalon]
デッドリフト70㎏いったよ💧

さすがにのんの握力ぢゃ、パワーグリップってゆうグローブ使っても70㎏が限界だよ😫💧

ちなみにのんの体重は47㎏です🙃
45㎏のマッチョ目指してます🌝❤️
お尻トレーニング1種類追加してもらったよ✨

不眠症で食欲ないけどタンパク質摂らなきゃ😔

トレーニング前は、調整豆乳飲みました。



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エリザベスがスキ！い


投稿者: 橘 れい [Avalon]
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エリザベスがスキ！

いや、桂がスキ😊

そして石田彰様がスキ😊😊

最近のお気に入りの部屋着！
この写メ撮ったあと5分後に醤油飛ばして泣きながらごしごしした