のんびり

おやすみでのんびり期間!
漫画喫茶のライト自撮り盛れる説あるからたまーに行くと撮る(笑)
そしてみやびさんに送り付けるo(。・‧̫・。)o笑

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今日はスクワット→ウォーキング20分→ランニング60分したよお♪( ´θ`)ノ











ちなみに、昨日はジムに行ってないけど、お家で腹筋した(^ν^)









ランニングではBIG BANのテンション上がるやつを聞いてるよ〜♡!





iPhoneから送信

(*´∀`)ノ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お疲れ様です☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
終わった後
 
 
 
 
まやさんと
 
 
 
 
 
一杯だけ飲みに行ってきました♪
 
 
 
 
 
 
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飲みすぎてヒビ入ったところ
 
 
 
 
 
 
また炎症おこしちゃうからね、
 
 
 
 
 
 
 
一杯で我慢しましたよ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そのかわりな
 
 
 
 
 
 
ハッシュドポテト大量に食べた!!
 
 
 
 
 
 
 
美味しいんだもーん♡
 
 
 
 
 
 
夜中にハッシュドポテトを大量に食べるだなんて
 
 
 
 
 
 
今思えば恐ろしい.....
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もう若くないのにさ、
 
 
 
 
 
なにやってんだか(--;)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美味しくて満足したからいっかぁ(´ω`)笑