実は昨日、出勤前に脚を捻っちゃって、足首ぢゃなく膝を負傷したっぽい(~_~;)
寝たら治ると思ったのになー。
年か(T ^ T)
今日、ランニング100分しようとしたら激痛で5分でギブ(T ^ T)
だから、筋トレとウォーキング60分だけしたよー！
しばらくランニングはお預けですな(T ^ T)
むかちゅく(T ^ T)
のんは減量しなきゃいけないのに(T ^ T)
ロキソニン湿布貼った(~_~;)
結構痛い(~_~;)
ジム終わりにスモークタンと店長からもらったギリシャヨーグルトを食べたよ(^O^)
iPhoneから送信
ねこねこ
にゃんこちゃん♡
写メ撮ってたら知らないお兄さんに暇なん？って声かけられた(笑)
写メ撮ってたら知らないお兄さんに暇なん？って声かけられた(笑)
昨日
お友達とっ
ほろよいくらいなら飲める(・ε・)笑
ほろよいくらいなら飲める(・ε・)笑