(*´∀`)ノ
出勤しましたぁ~
今日は
サラダと春雨スープ
この土日にこれでもかってぐらい
食べ過ぎてて、、、
しかも振り返ってみたら
野菜全く食べてないと思うの(;´д`)
野菜とらずに揚げ物とか炭水化物ばかり食べてた(;´д`)
今まではあまりそういうの気にしなかったんだけど
最近まじで肌荒れひどいから
少しぐらいは気を付けなきゃだよねー
ダイエットとかそういうことじゃなくて
そもそもダイエットしたことないからよくわからんけど
そんなんじゃなくて胃腸を労ってあげなかんのね!!!笑
もう若くないから。。。。
すぐ肌に出ちゃうから。。。
今週はなるべくヘビーな物は避けよう。