出勤しましたぁ～
今日は
サラダと春雨スープ
この土日にこれでもかってぐらい
食べ過ぎてて、、、
しかも振り返ってみたら
野菜全く食べてないと思うの(;´д｀)
野菜とらずに揚げ物とか炭水化物ばかり食べてた(;´д｀)
今まではあまりそういうの気にしなかったんだけど
最近まじで肌荒れひどいから
少しぐらいは気を付けなきゃだよねー
ダイエットとかそういうことじゃなくて
そもそもダイエットしたことないからよくわからんけど
そんなんじゃなくて胃腸を労ってあげなかんのね！！！笑
もう若くないから｡｡｡｡
すぐ肌に出ちゃうから｡｡｡
今週はなるべくヘビーな物は避けよう。
