投稿者:
愛川 みほ
[Avalon]
おはよ♡
1日 １回 更新🌼は 頑張ろうかな😋
先週めちゃくちゃ筋肉痛になったの😱❗️笑
ビリーBoot Camp？！確かビリー！笑
新しく出来てて、
１回目は 優しめだったのかな？🤔
次の日も全然大丈夫だったんだけど、
先週は キツ目になってたらしい🤣
次の日 動けなさすぎて笑えた♡
座るのも 階段の上り下りも、
しゃがむことなんて出来ないくらい❗️笑
要介護！！
杖 欲しかったもん！笑
それでね、
そのBoot Camp！
その前はZUMBAだったの。
ZUMBAに戻して欲しい人たちの一部は、
Boot Campのレッスンに出ないように
周りを呼びかけてて、
出たいのにレッスンに出にくい..
みたいなのが あるんだよね😅❗️
ミホも言われたよ！
前回レッスン終わって出てきたら、
「えっ？やったの？」
みたいな顔されたしね😅笑
え？ミホ？
めっちゃ笑顔で「お疲れ様です♡」
って 挨拶しておいたよ😋←
笑♡
レッスン受けるのを
人に決められるの嫌だし、
周りを巻き込むのやめてほしいよね❗️
前の先生がいい♡ZUMBAがいい♡それは わかるよ😊
ミホも それの方が嬉しい❣️
でも変わっちゃったんだから仕方ないし、
みんなでボイコット的なのは🤣
う～ん..
Boot Campの先生も可哀想だよっ💦
レッスン受けたいのに、
言われて受けれない生徒も可哀想！
モヤモヤ😭
どこに行っても、
いくつになっても、
こーゆことってあるんだね😅💦
ま、ミホはミホ💖笑
周りに言われても
自分の思うようにしか動きません😋
みんなは こーゆとき どぉする？？
じゃまたねー🌼
aikawa miho.
投稿者:
愛川 みほ
[Avalon]
おはよん♡♡
納豆ごはんに
ごま油🌼
おすすめされて やってみた❤️
美味しすぎるーっ(๑>◡<๑)
オイルおにぎりより
手軽にオイルごはん？食べられるのも嬉しい😊
これはマイブームになりそうです♡
久しぶりのコメダ☕️
きゅうり抜きにしてもらった ミックスサンド😁
コメチキ♡ピザ♡
シェアして食べたよ🌼
食パンが この日
全然ふわふわじゃなくてショック😱‼️
トーストしてもらえば良かったぁー
ふっわふわのパンの
サンドイッチが食べたかったな😥
冬の風邪予防は、
はちみつ🍯
それか ゆず蜂蜜🍯
紅茶に入れたり、
ゆず蜂蜜は お湯で割ったり♡
めんどくさいときは、
どっちも そのままスプーンで一口 食べちゃう😋笑
みんなは何してる？♡
体調に気をつけて
今週も頑張りましょ(^^)♬
じゃまたねー🌼
aikawa miho.
投稿者:
愛川 みほ
[Avalon]
おはよー♡
みんな元気？？
最近周りにもインフルの子 多め！
ニュースでも やばいってなってたし、
とりあえず 1月は ゆっくりしておこうかな😁
どこにでもマクス♡
インフルって移らないけど、
予防は しっかり😋
ミホです❣️
こんなこと言ってて
インフルなったらやだな🤣❗️笑
ミスド😍
鎧塚さんのコラボだったから食べたくて♡
これね、甘さ めっちゃ控えめで好き💖
中は チョコが練りこんである生地でした(^^)
美味しかったから、また違う日に..♡
ポンデのホワイトチョコが
コーティングしてあるやつも食べたかったんだけど、
売り切れ😱💦💦
ってことで これ♡
このね、上！
モコってしてるとこ！
ホワイトチョコの下に
キャラメルクリームが✨✨
美味しいけど、
ミホには甘い❗️笑
そして食べにくい！
めちゃボロボロする💦
これは お家でしか食べられない♡笑
残りの限定ポン・デ・リング💕
また買いに行こ～♬
今日も
21:30～ 出勤します🌼
(๑>◡<๑)
よろしくお願いします💖
aikawa miho.
