筋肉痛

筋肉痛は 本当嬉しい😆笑

久しぶりに、
フィットネスボクシング出来た🥊


その後に さらに筋トレ‼︎



背中、肩甲骨周り、脇腹、太ももの前側、

ちゃんと筋肉痛(๑>◡<๑)


ボクシングは、背中、脇腹に
必ずくるから やりたくなるね😆💖


めちゃキツいけど🤣💦




見つけたよ(*ﾟ∀ﾟ*)



結構前に
せらさんのblogで発見したやつかな😊


甘かったけど、美味しかったよ(^^)


本物の シロノワールが食べたい😍✨笑



じゃまたね🌼


aikawa  miho.