体育館で、友達とか妹 大人数で
こおり鬼やってる夢みたよ😳❗️笑
懐かしい！
夢でも楽しかったよ(*ﾟ∀ﾟ*)
ミホです♬
すごく乾燥してるから、
喉は乾かなくても 身体の水分が減ってる
かくれ脱水！
気をつけてってやってた‼️
あまり水分摂らないミホ。。
そのままジムで めちゃ汗かいたんだけど、
1時間すぎたくらいから、身体がおかしくて💦
かくれ脱水だったのかもって思ったよ😭
ジムに行く前にも
たくさん水分摂ってから行かなきゃだね！
みんなも気をつけてね♡
ちょこちょこ水分摂ってください😊
じゃまたねー🌼
aikawa miho.
