あいうべ体操

月曜日は、

週末の疲れが残る！笑



一番朝が辛いよね🤣❗️


今週も頑張りましょーっ♡！



今日の朝は納豆がなくて
元気がありません←


ミホです😋





だいぶ前に教えてもらった、

広角の運動？

あいうべ体操！


最近実行してます(*ﾟ∀ﾟ*)✨笑




寝てる時の口呼吸の改善(*´꒳`*)



冬になるとわかる！

朝起きて喉がやられてるんだよね💦



最近、医療用ホワイトテープを口に貼って寝てるww

(*ﾟ∀ﾟ*)


口呼吸テープ高いもん！←





テープ貼った顔、鏡で見ると笑える👀笑


じゃまた♡



aikawa miho.