水分全然摂らないの！
それは自覚してて、
頑張って飲むようにしたりはするけど、
意識してないと飲まない💦
だから乾燥肌になったり、
便秘だったり、浮腫みやすかったり..
するんだろーな😭
嫌なことばかり～ww
そそ♡！
良く1日に2リットル
って聞くじゃん？！
こんなの見つけたよ(*ﾟ∀ﾟ*)
体重で変わるみたい！
ほんと水分摂る習慣身につけたいな😊
みんなはたくさん水分摂ってますか？♡
あ！ジュースはダメよ(*ﾟ∀ﾟ*)笑
アルコールも別！笑
なんならアルコール呑むと、
呑んだ分のお水も飲むのが理想なんだよね？？
たしか😊😳
お腹パンパンになっちゃう🤣❗️笑
じゃまた♡
aikawa miho.
