散歩? 2016-01-27 投稿者: 愛川 みほ [Avalon] 平均徒歩数! 7028歩Σ( ̄。 ̄ノ)ノ 少し暖かくなってきたら、 1日1時間の散歩を目標にしてみようかな☆ 1番良い有酸素運動ですもんね♬ aikawa miho.