行ってきましたよ( ´ ▽ ` )ノ

ピラティス♡‼︎

毎日のヨガ効果もあって、最後までやりとげた☆

ただ少し身体の硬さがバレる(ノ_<)

そんな硬くもないんだけどなぁ〜
柔らかくもないΣ( ̄。 ̄ノ)ノ笑

しっかり続けようと思います‼︎


早いと週一やって、
2ヶ月後に効果がわかるみたいだよ☆

毎日やると、
2週間で効果がでるみたいだからね!


インナーマッスル鍛えるぞっo(^▽^)o
頑張るっ♡‼︎


aikawa miho.