鏡チェック
家出る前とか、お風呂入る前(裸ね)とか、必ず全身鏡でチェックする!
出掛ける前に鏡見て、浮腫みもなく自分なりに「今日細い」って思った日は写メ!☆
浮腫みMAXで太い日は、夜にその写メ見て余分にマッサージしてみたり、ヨガを多めにやってみたり、お茶飲んで水分を出したりする(*^^*)
ミホ、浮腫みやすい体質だから、特に顔はだいたい浮腫んでるんだよね(ノ_<)
顔がスッキリしてる日は「痩せた?」って聞かれたり、顔が浮腫んでると「太った?」って言われる程。。
どうしたら浮腫みにくい体質になれるのかなー?ヽ(;▽;)ノ悩み‼︎
【浮腫みやすい=太りやすい体質】
なんだよね?!(ノ_<)
「食べても食べても太らない」とか言ってみたいわ!*\(^o^)/*
aikawa miho.