やっとこさ

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や~っとおわった仕事😭😭😭


今日は一段と疲れたなああぁっ😩


ささっと帰って準備して急いで出勤します😣💖💖



うっぷ。。。気持ち悪いよーーお腹どんどんずんずんぱんぱんぱん

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あれから
通販の支払いをコンビニで
済ませる時に


唐揚げ弁当と、


嫌いだけど
ちょっと食べてみようってことで
ロールケーキ食べたんだけど





今、




めっちゃ





吐きそう笑








唐揚げ弁当で良しにしとけば良かったーー





なんで生クリームなんて
食べたんだわたしーーーー🤢







後悔しかしてないーー🤢






でも吐くのもな…

なんかな…


良くないやんか?笑
当たり前だけど笑




堪えてる🤢








大人しくサラダとゆで卵にしとけば良かったー










ブログももっと沢山書きたいこと
話したいこと
あったのにーーー





おなかいっぱい気持ち悪いで
それどころじゃなくなったーーー







から






写真だけ載せて
ゆっくりまったり
支度しよ…










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わたしはデブでも隠したりしないので体重は公開してくタイプなんだけど

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今寝起きではかってこれってことは






活動時間でも42キロ代でして







でも最近


夜中にラーメンだとか
普通に食事もとってるんだけど??





なんで減った🙄🙄🙄🙄🙄?







筋トレしてるんだけど?
増えないとおかしいんだけど?








まぁ、痩せたって認識は
まだあんまりなくて
筋肉付けて痩せたいし


今の状態は1度身体が
余計なもの食べないこと
毒素亡くなった状態としか
思ってないから😕😕😕






ここから自分の意識の問題やー😔💦💦







筋肉つけるならつけて



1日1時間位は有酸素運動しないと!





脂肪が燃焼されない😨💔












でも今日は時間ないから




車☺️💕💕💕💕笑









にいな







なんかこの写真めっちゃ笑顔


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