こないだ買ったココナッツシュガーをカフェオレに入れてみたよん

感じ的にわ黒糖に似てると思った~

好き~

で、どんな効果があるのかなぁ
と思って調べたらすごいよぉ~~
と思って調べたらすごいよぉ~~
ダイエット、便秘解消、ストレスケア、睡眠不足解消、集中力記憶力向上、血糖値の上昇が緩やかになるなどなど

自然界にある甘味料のなかでかなりGI値が低いんだって

栄養価も高いし普段のお砂糖をココナッツシュガーに変えたらだいぶいいと思うよぉ



ローラも愛用してるんだって

こんどまとめ買いしてこよーっと













頑張ります

nami

子どもの頃から、本当にダメで怖かったわぁ













nami