おつかれさまでーーす814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif
 
 
いつもの富味でご飯🍴814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif
 
 
焼き夏野菜いっぱい814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif
 
 
ゴーヤにがっ！！！！！
 
 
でもこの苦さが体にいいんだと思って食べたよーa62b54d5c855d80648443b9e04a874040.gif91fd66325cf319d9ffb8e9dfbb5931430.gif
 
 
 
今日わトマトジュースもいっぱい飲んだしトマトも食べたし完璧や814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif
 
 
 
トマトってリコピンいっぱいじゃん？
 
 
 
生のトマトよりトマトジュースの方が効率的にリコピン取れるんだって814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif
 
 
 
更に朝取ると吸収率が１番いいんだって814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif
 
 
 
リコピンて日傘と同じくらい日焼けを防止してくれるだって814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif
 
 
だから明日から毎朝トマトジュース飲むの814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif
 
 
 
美白814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif美白814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif
 
 
 
じゃーねーん814c98391ac7fdbf5cd29685ba01fb260.gif
 
 
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