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投稿者: のの [Avalon]
ムキッた後は、必ず豆乳、枝豆、魚肉ソーセージ、チーズ、ソイジョイ、しめ鯖を食べます( ͡° ͜ʖ ͡°)

豆乳は調整豆乳か紅茶豆乳♡

美味しい♡





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投稿者: のの [Avalon]
こいつ優秀！

たんぱく質、豊富( ͡° ͜ʖ ͡°)

今日はムキッてきた！




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投稿者: 橘 れい [Avalon]
久しぶりにびくどん食べたー！

ゆずぽんずうまー❤