久しぶりに運動したぁー！






プールにしようかすごく迷ったのだけれど





昨日まつ毛つけたばかりだから






筋トレとランニングにした～








プールはちょくちょく行ってたけど






マシーンは何ヵ月もやってなかったから






明日かなりの筋肉痛になりそうだ(>_<)









ん、、






明日こればいいけど｡笑














あばらの方も





もう全然痛くないよっ！






腹筋できるようになった‼










やっぴー＼(^o^)／





















これからちゃんとまた







ジム通う努力しよう。