2時間ウォーキングか


投稿者: のの [Avalon]
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2時間ウォーキングからの、プロテインを吸収しながら筋トレしてきました✨

体重が減って、筋力も落ちたからか、60㎏でデットリフトはできませんでした😞




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投稿者: のの [Avalon]
2時間ウォーキングからの、プロテインを吸収しながら筋トレしてきました✨

体重が減って、筋力も落ちたからか、60㎏でデットリフトはできませんでした😞



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ちょー眠い💤雨降っ


投稿者: のの [Avalon]
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ちょー眠い💤

雨降ってるー☔️

今から亜人観ようか、寝ようか、悩む🤔




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