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投稿者: のの [Avalon]
なんかボサボサ。笑

枝豆美味しい💓

枝豆もタンパク質✨




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投稿者: のの [Avalon]
粉から溶かすプロテインは苦手です💧

飲み物のプロテインが限界💔

ただでさえ、甘い飲み物が苦手なのに😖

プロテインドリンク40は、パーソナルトレーニングの時に飲みます✨

冷たい飲み物は大嫌い💔
もちろん、常温で飲みます✨





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投稿者: のの [Avalon]
プロテイン、、

食べ物も飲み物も、すごくマズそう💔

自分に優しいのんはすごく憂鬱です😖💧

サラダチキンも、脂質と塩分を考えて、スモーク味ハーブ味をやめてプレーン味のサラダチキンにしました🐥

小さい数字かもしれないけど、小さい積み重ねが大事なのです😖💦





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