今日はピザ食べるから、今日の夜中から軽い断食するo(｀ω´ )o

自分がデブすぎて本当に嫌だ(ToT)

今週は酵素とウォーキングで軽く体重落として、今週の日曜日は美顔鍼(電気流すやつ)と足の角質ケアと足裏と脚のマッサージ♡

酵素とか5年ぶりにするから、緊張でなかなか手が出せない。笑

来週は、お粥とお味噌汁！
筋トレとウォーキング！

来週は美容院とエクステも付けに行かなきゃあ♡！





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