(*´∀｀)ノ


投稿者: 紅月 さりな [Avalon]











出勤しましたぁ











風強くなってて





めちゃ寒かったぁ((+_+))








歩くのくじけそうになった｡｡｡









気合いで歩いたけどな！





























風邪薬飲んだから








眠くなってきたぁ～























(no_title)


投稿者: のの [Avalon]
今日は、筋トレ→ウォーキング30分→ランニング20分→反復浴したよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶




iPhoneから送信

(*´∀｀)ノ


投稿者: 紅月 さりな [Avalon]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
プール行ってきたのー
 
 
 
 
 
 
 
久しぶりにね！
 
 
 
 
 
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しかし
 
 
 
 
 
 
なんてこった
 
 
 
 
 
 
 
 
キャップとゴーグル
 
 
 
 
 
忘れてしまったでわないか！Σ（￣□￣;）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
OMG
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
泳げないから
 
 
 
 
 
 
ビートバン使って
 
 
 
 
 
 
 
バシャバシャしたさぁ～
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あとは
 
 
 
 
 
 
 
 
岩盤浴とジャグジーで
 
 
 
 
 
 
 
暖まったさぁ～
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
久しぶりのプールだから
 
 
 
 
 
 
 
たくさん泳ごうと思ってたのに････
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
泳ぎに行くのに
 
 
 
 
 
 
キャップとゴーグル忘れるって
 
 
 
 
 
 
なにしに行ってんだよ！
 
 
 
 
 
ってはなしよね～