あいうべ体操 2018-07-30 投稿者: 愛川 みほ [Avalon] 月曜日は、週末の疲れが残る!笑一番朝が辛いよね🤣❗️今週も頑張りましょーっ♡!今日の朝は納豆がなくて元気がありません←ミホです😋だいぶ前に教えてもらった、広角の運動?あいうべ体操!最近実行してます(*゚∀゚*)✨笑寝てる時の口呼吸の改善(*´꒳`*)冬になるとわかる!朝起きて喉がやられてるんだよね💦最近、医療用ホワイトテープを口に貼って寝てるww(*゚∀゚*)口呼吸テープ高いもん!←テープ貼った顔、鏡で見ると笑える👀笑じゃまた♡aikawa miho.