朝ガッツリ食べ、お昼にガッツリ食べ、夕方にガッツリ食べる。これ基本。 2019-01-24 投稿者: のぞみ [Garuda] 体が限界と言っているのかちょっと のど?に力入れると普通に吐きそう(笑)のどギリギリまで食べ物はいっておりますうん、ドレス着れないダイエット器具ほしい🎈NOZOMI🐰